Druck wirkt Wunder.
Durch Massagen lassen sich muskuläre Verspannungen, Verklebungen, Verkürzungen oder Verhärtungen lösen. Dadurch verbessert sich dein körperliches Wohlbefinden, der Verspannungsschmerz lässt nach und du kannst wieder besser schlafen.
Spür mit jedem Griff eine tiefere Ruhe wachsen und lade deine Kraftreserven auf.
Welche Massage ist die Richtige für dich? Gerne berate ich dich persönlich.
Klassische Massage
Zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparats oder zur Linderung von Beschwerden.
Die klassische Massage geht hauptsächlich auf die Belastungen des Alltags ein. Typische Beschwerden sind Rückenschmerzen, Kopfschmerzen bei verspannter Rücken- & Nackenmuskulatur, verhärtete oder verkürzte Muskulatur nach sportlicher Betätigung oder Bewegungseinschränkungen, die durch eine verspannte oder verkürzte Muskulatur bedingt sind.
Die klassische Massage wirkt zudem entspannend und ist ein hervorragendes Mittel, den Alltagsstress abzubauen, den Körper zu regenerieren und neue Energie zu tanken. Durch gezieltes Setzen von Dehn-, Druck- und Zugreizen auf die betroffenen Stellen wird die Blutzirkulation im Körper angeregt und der Verspannungsschmerz lässt nach. Sie kann auch prophylaktisch gegen muskuläre Verspannungen (z.B. körperliche Fehlhaltungen) eingesetzt werden.
Sportmassage
Mit gezielten Griffen zur vollen Leistungsstärke.
Die Sportmassage ist eine intensivere Form der klassischen Massage und geht gezielt auf die Körperteile ein, welche durch Sport besonders belastet werden. Vor, während und nach der körperlichen Belastung.
Um auf die Bedürfnisse von aktiven Sportlern einzugehen, wird die Sportmassage kräftiger durchgeführt und somit auf die bevorstehende erhöhte körperliche Belastung vorbereitet. Dabei wird die Durchblutung des Körpers angeregt und die Leistungsfähigkeit erhöht.
Während dem Wettkampf können gezielte Dehnungsgriffe zur Lockerung von Muskeln & Bändern und entsprechend zur Verhinderung von Krämpfen beitragen.
Nach dem Sport wird die Sportmassage zur Regeneration und zur Förderung des Lymphflusses (Entstauung) angewendet, wodurch ein schnellerer Abtransport von Lactat und Minderung des Muskelkaters erzielt wird. Sie trägt zudem zur Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit bei.
Taping
Der Zug wirkt wie eine andauernde, angenehme und sanfte Massage.
Taping ist eine Therapieform - die bei richtiger Anwendung - in den verschiedenen Bereichen die Heilung unterstützen und Linderung bringen kann. Hierfür wird ein speziell entwickeltes Pflasterklebeband (Tape) mittels verschiedener Techniken auf die Haut angebracht.
Durch die Elastizität ermöglicht das Tape eine totale Bewegungsfreiheit und fördert gleichzeitig die Heilung während dem Training. Das Tape wird auf die Haut angebracht und kann dabei eine gezielte Wirkung wie z.B. Schmerzreduktion, Verbesserung der Muskelfunktion oder Unterstützung der Gelenksfunktion erzeugen.